1. Busca algo negativo y agarraté a ello.
2. Haz montañas de pequeños granos de arena.
3. Evita gente alegre y positiva.
4. Habla con personas negativas sobre las injusticias que ves a tu alrededor.
5. Date prisa para acelerarte siempre que puedas, y si es posible con cosas de poca importancia.
6. Nunca leas cosas divertidas y no escuches bromas o chistes. Y sobre todo: No te rías, pues no hay nada que sea divertido.
7. Considera como la vida podría ser maravillosa, sólo si las cosas no fueran como son.
8. Llama a alguien que te ha hecho daño en el pasado y busca como vengarte.
9. Dedícate a arreglar aquello que te desagrada, y busca a alguien que quiera ayudarte.
10. Busca razones para la autocompasión, pero buenas razones!
11. Si te sientes mal no hables de ello, guárdatelo para dentro.
12. Échale siempre a otros la culpa de tus problemas… da igual a quien sea!
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